Для профилактики набора веса в период менопаузы в рацион нужно включать белковую пищу и продукты, богатые фитоэстрогенами — природными соединениями, которые по структуре и действию похожи на эстрогены женского организма. Об этом рассказала диетолог Натали Риццо из Педагогического колледжа Колумбийского университета в интервью изданию Today.

Минздрав призвал информировать россиянок об оптимальном возрасте для беременности и родов, который находится в диапазоне от 18 до 35 лет. Об этом сообщает РИА Новости.

Последнюю кружку крепкого чая лучше выпивать минимум за четыре часа до сна, сказала нутрициолог Софья Кованова. "Кофеин в среднем действует до восьми часов.

Признайтесь: вы тоже иногда смотрите в зеркало и думаете — кожа потеряла упругость, вес не снижается, несмотря на все усилия?

Ростовская область, 19 марта 2026, DON24.RU. На портале «Госуслуги» появился новый сервис, помогающий пользователям системно подходить к сохранению здоровья. Об этом сообщают на сайте Минцифры.

В России растет число людей с ожирением, особенно этот недуг распространён среди детей, сказал в пресс-центре НСН Геннадий Онищенко.

Для снятия стресса можно трогать траву, гальку, крупную соль, мох или пластилин. Тактильная стимуляция активирует специфические рецепторы и работает как инструмент произвольной эмоциональной саморегуляции, рассказала «Газете.

Услуга колоноскопии под седацией стала доступна нижегородцам бесплатно по ОМС в городской поликлинике № 30. Об этом сообщается в социальных сетях медицинского учреждения, которое находится на улице Адмирала Васюнина в...

Врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян пить кофе, потому что этот напиток продлевает жизнь. Он отметил, что кофе снижает риски мерцательной аритмии и инфарктов, а также защищает от рака, в том числе от онкологических заболеваний печени.

При попытках сбросить лишний вес многие сталкиваются с ситуациями, когда рука как будто сама тянется к запретным лакомствам.