Врачи предупредили об опасности употребления в пищу абрикосовых косточек
Научные исследования не подтверждают, что косточки абрикоса действительно лечат рак и защищают от него.
Author Archives: Ferra.ru
Тонко нарезанный цельнозерновой хлеб поможет вам похудеть
Саманта ДеВито, магистр наук, сертифицированный диетолог, считает, что при снижении веса хлеб не должен быть под запретом. Особенно полезно употреблять на диете 100% цельнозерновой хлеб, и вот почему.
Польза для кишечника и другие преимущества брюссельской капусты для здоровья
Тоби Амидор, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, отмечает, что в брюссельской капусте много витаминов С и К, клетчатки. Все эти вещества помогают поддерживать общее здоровье.
Диетолог назвала самые полезные для здоровья виды хлеба
Самые полезные и питательные варианты хлеба изготавливаются из цельного зерна. Они содержат по сравнению с обычным белым хлебом витамины, минералы и клетчатку. Хлеб из пророщенного цельного зерна.
Бананы и другие фрукты, которые е��тественным образом снизят давление
Во многих фруктах содержатся полифенолы, калий, флавоноиды. Эти вещества помогают снизить показатели артериального давления. Однако важно употреблять их в составе здоровой и сбалансированной диеты.
Ясность ума и другие преимущества зелёного чая для здоровья
Как вы думаете, изменится ли что-то, если вы станете каждый день начинать с чашки зелёного чая? Оказывается, да. Вот что такая практика может вам дать.
Говядина и другие продукты, которые сделают вас энергичнее и сильнее
Креатин — аминокислота, которая помогает вырабатывать энергию, увеличивает мышечную силу и костную массу, улучшает когнитивные функции, защищает от хронических болезней, снижает уровень сахара в крови.
Врачи порекомендовали меньше сидеть и больше стоять для поддержания здоровья печени
Хронические болезни печени становятся всё более распространёнными. Ожидается, что к 2040 году у более 40% американцев разовьётся неалкогольная жировая болезнь печени.
В России создали модель предсказания поведения сплавов при землетрясениях
В пресс-службе Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) сообщили, что ученые вуза совместно с коллегами из Института проблем машиноведения РАН разработали модель, которая позволяет прогнозировать, как сплавы с памятью формы ведут себя…
В Android 16 появится встроенная регулировка яркости фонарика
Telegram-канал «Google News» сообщил, что в последней бета-версии Android 16 вместе с обновлением дизайна Material 3 Expressive появится и новая функция, позволяющая регулировать яркость фонарика в смартфонах Pixel.