Речь идет о программе по укреплению общественного здоровья, рассчитанной на 2026—2030 годы и реализуемой в рамках нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь" В Тетюшском районе стартует новая муниципальная программа по укреплению...

Жареные блюда отрицательно влияют на работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и вызывают неприятные симптомы, такие как тяжесть, вздутие и даже обострение хронических заболеваний. Об этом рассказал заместитель директора АНО НИЦ «Здоровое питание» диетолог-консультант Алексей Кабанов.

Экстракт антоцианов из плодов шелковицы может помогать организму справляться с последствиями жирной и богатой холестерином диеты.

Большинство людей сталкиваются с трудностями при соблюдении диеты, испытывая соблазн съесть запрещенное блюдо. Психологический дискомфорт, возникающий из-за таких эпизодов, часто приводит к чувству вины и снижению мотивации. Диетолог и нутрициолог Юлия Кашапова поделилась основными причинами нарушений режима питания.

Перечислили их лучшие источники и рассказали о пользе для спортсменов. Сложные углеводы являются фундаментальным и наиболее физиологичным источником энергии.

Журналисты Men Today назвали лучшие упражнения для быстрого возвращения в форму. Об этом сообщается на сайте издания. Фитнес-тренеры рекомендуют включить в программу восемь базовых упражнений, которые активируют мышечную память и ускоряют восстановление.

После зимы иммунитет ослаблен, и организм становится более уязвимым перед вирусами.

фото: ГлагоL В современных методиках лечения ожирения все чаще используются специализированные продукты лечебного питания.

Авитаминоз и стресс могут стать причиной возникновения проблем со сном весной. Об этом Москве 24 рассказала врач – невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царева.

Короткие физические паузы во время сидячей работы помогают снизить риск тромбозов и болей в спине и шее, сообщил реабилитолог Евгений Ачкасов в беседе с Общественной Службой Новостей.