Онколог сравнила пользу овсянки, гречки и риса
Врач-терапевт, онколог Наталья Власова составила рейтинг полезности разных круп. Она отметила, что наиболее полезной можно считать овсяную крупу, которая содержит не менее 13 процентов белка, а также множество витаминов и различных минеральных веществ. Гречка и дикий рис также вошли в ее тройку самых полезных круп.