Врач-диагност Ольга Малиновская назвала простые анализы, которые позволят максимально точно «поймать» начало болезни. Она рекомендовала начать диспансеризацию с биохимического и общего анализа крови, а также со скрининга щитовидной железы и еще трех простых исследований, которые можно сделать даже по ОМС.

Врач-терапевт, онколог Наталья Власова составила рейтинг полезности разных круп. Она отметила, что наиболее полезной можно считать овсяную крупу, которая содержит не менее 13 процентов белка, а также множество витаминов и различных минеральных веществ. Гречка и дикий рис также вошли в ее тройку самых полезных круп.

Врач-терапевт, онколог Наталья Власова составила рейтинг полезности разных круп. Она отметила, что наиболее полезной можно считать овсяную крупу, которая содержит не менее 13 процентов белка, а также множество витаминов и различных минеральных веществ. Гречка и дикий рис также вошли в ее тройку самых полезных круп.