Как привлечь мужа и детей к правильному питанию — советы нутрициолога

Как правило, найти баланс в семейном рационе не так-то просто: дети отказываются от большинства полезных блюд, а муж может вообще придерживаться питания, к которому привык с детства и не готов…

Пилатес: кому стоит отказаться от занятий — это опасно

Сегодня довольно большое количество людей делают выбор в пользу пилатеса вместо классического фитнеса. Однако даже такой, казалось бы, безобидный вид физической нагрузки может быть опасен для здоровья.