Катание на лыжах развивает мышцы всего тела и улучшает выносливость. Почему важно заниматься этим видом спорта и кому он все же противопоказан, рассказал инструктор-методист по лечебной физической культуре Дмитрий Кузьмин…
Во избежание переедания нужно употреблять пищу медленно и осознанно, заявила Pravda.Ru диетолог Джулия Массамба. По словам эксперта, также следует убедиться в том, что в рационе достаточно продуктов, богатых клетчаткой.
Магний и калий крайне необходимы организму, так как участвуют в работе жизненно важных органов. К чему приводит дефицит элементов, рассказала врач-диетолог Юлия Чехонина в программе «Доктор 24».
Чем отличаются куриные и перепелиные яйца? Какие питательные вещества есть в каждом из видов и как выбрать свежие? Как долго могут храниться в холодильнике перепелиные яйца?
Физическая активность и регулярные тренировки стали в настоящее время трендом. Однако важно не просто включать в свой распорядок упражнения, но и выполнять их правильно.
Худшими подарками женщинам на 8 Марта являются банальные презенты и денежные средства. Это может быть воспринято как попытка откупиться, сообщает News.ru со ссылкой на семейного психолога Наталью Панфилову.
