Врач Франсиско Хавьер Усубильяга предупредил, что бессонница негативно влияет на мужское здоровье. В разговоре с изданием La Nacion он раскрыл неожиданное последствие плохого качества сна. По словам Усубильяги, бессонница приводит к гормональному дисбалансу.
Кардиолог Хосе Абельян заявил, что, помимо неправильного питания, существуют также неочевидные причины повышения уровня холестерина в крови. Его слова передает издание Deia. По словам Абельяна, приводить к этой проблеме может курение.
Диетолог Беатрис Гонсалес предупредила, что один предмет, который есть на кухне практически у каждого человека, представляет опасность для здоровья. Его она назвала в разговоре с изданием Infosalus. Вместо пластиковых разделочных досок врач призвала выбирать деревянные.
Американский дерматолог Брианна Оламиджу назвала рекомендованную частоту стирки одежды после занятий спортом. Ее специалистка раскрыла в беседе с изданием Self. Оламиджу посоветовала стирать одежду после каждой тренировки, если человек потел и вещи промокли.
Журналисты Men Today назвали лучшие упражнения для быстрого возвращения в форму. Об этом сообщается на сайте издания. Фитнес-тренеры рекомендуют включить в программу восемь базовых упражнений, которые активируют мышечную память и ускоряют восстановление.
Диетолог, нутрициолог Софья Кованова перечислила самые полезные весенние овощи. Их специалистка назвала в беседе с aif.ru. «Весной нужно добавить в рацион раннюю зелень: шпинат, руколу, зеленый лук.
Ухудшение памяти у людей в возрасте около 30 лет чаще всего связано с образом жизни, а не с проблемами со здоровьем. Об этом рассказал невролог Анджани Кумар Шарма в интервью изданию The Times of India.
