Гребной тренажёр назвали лучшим кардиотренажёром для всего тела Posted on 14 января, 2025 by Ferra.ru Кардиотренировки нужны для сжигания жира. При этом рекомендуется 150 минут в неделю уделять упражнениям средней интенсивности.