Диетолог Массамба: во избежание переедания нужно есть медленно и осознанно
Во избежание переедания нужно употреблять пищу медленно и осознанно, заявила Pravda.Ru диетолог Джулия Массамба. По словам эксперта, также следует убедиться в том, что в рационе достаточно продуктов, богатых клетчаткой.